にきびができる原因は過剰皮脂と汚れ、ホルモンの乱れなどです。過剰に皮脂が分泌されてしまう原因にはストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、食生活の乱れなどがあげられます。
肌表面にある毛穴に常に存在しているアクネ桿菌という菌と、ホルモンバランスの崩れで皮脂が過剰に分泌されて合わさり、毛穴に詰まってしまいます。
毛穴が詰まり出すと、アクネ桿菌という菌がどんどん増殖し、毛穴の中で炎症を起こします。こうして皮膚に炎症を起こすことでにきびができてしまうのですね。
また皮脂が分泌されるとリパーゼという酵素が分泌されて今度は皮脂を減少させる働きをします。リパーゼは遊離脂肪酸という酸を発生します。
遊離脂肪酸は酸化すると脂質ラジカルという物質が発生し、これがにきびを悪化させます。
原因が原因を呼んでにきびは悪化するのですね。にきび原因の素を絶って、にきびなしの美肌で晴れにの日を迎えたいですよね。
ストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、食生活を改善することが一番確実ににきびを予防し改善するのです。
